Hist?rico:
- 16/09/2007 a 22/09/2007
- 24/06/2007 a 30/06/2007
Contador:
x layout por
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Preciso ser determinada, preciso vencer a gula..mais to indo..aos poucos
eu chego lá!
Hoje:
Café Manha: 3 bolacha agua e sal = 32 x 3 = 96 kcal
1 xicara de chá mate com açúcar = 48 kcal ...........Total 144
É estou voltando...e com 68,600 kg de pura gordura..porém determinadissima a entrar
na casa dos 54 kg! Eu vou chegar lá....
Estou contando calorias...e mesmo q eu odeie ficar contando ...é o unico jeito de entrar
na linha....1200 kcal e 01 hora de bike..é o lema....
Comecei na segunda....e to vencendo ....